お茶のまめ知識 カフェインの摂りすぎは良くない?1日のカフェイン摂取量の目安はどのくらい 2019年4月24日 おちゃこ chagoto(ちゃごと) 紅茶、日本茶、中国茶といったお茶にはカフェインが含まれています。このことはご存知の方も多いでしょう。 しかし、お茶などに含まれているカ …